Deskundige Adviseert: Hoe U Een Probleemhuid Kunt Verzorgen En Huiduitslag Kunt Verwijderen In Drie Weken

2023 Auteur: Jessica James | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-11-26 15:51

Columnist bij BeautyHack, oprichter van natuurcosmetica merk Vita Liasota (@ natureal.ua) vertelde hoe het microbioom de conditie van de huid beïnvloedt, waarom heb je een tonic voor je gezicht nodig en of je een crème moet gebruiken.

Vita Lasota

Oprichter van een merk van natuurlijke cosmetica

“Ik heb altijd geloofd dat ik een onzuivere huid heb en er kan niets aan worden gedaan. Totdat ik me verdiepte in de studie van het probleem, veranderde ik de benadering van voeding en zorg niet. Er zijn veel redenen voor huiduitslag en vette glans. En een daarvan is de verstoring van het microbioom en de pH. Ik zal je vertellen hoe ik erin geslaagd ben mijn huid van een probleem in een normaal te veranderen. Misschien zal mijn ervaring nuttig zijn voor iemand."

Verander de manier waarop je eet

Dit is de eerste plaats waar je de strijd voor een mooie huid moet beginnen. Probeer een experiment. Elimineer zuivelproducten, fruit, snoep, rood vlees, brood, kip, havermout en maïspap gedurende 3-4 weken uit het dieet. Zet vis, eieren (één per dag), groenten, bessen, zeevruchten, noten (behalve pinda's en cashewnoten), ongeraffineerde plantaardige oliën opzij in het dieet. Voedsel grillen of stomen. Ik garandeer je dat je je huid over een paar weken niet meer herkent!

Verwijder massaproducten uit het schoonheidsdieet

Meestal leidt agressieve verzorging tot verstoring van het microbioom van de huid. Te alkalische schuimen, tonica en verzachters (vooral met sulfaten in de samenstelling) wassen zowel slechte als goede bacteriën van het oppervlak van de dermis, waardoor ontstekingen en andere "voorzieningen" worden veroorzaakt. Plan een detox van 3-4 dagen voor je huid door alle huidverzorgingsproducten te verwijderen. Laat haar gewoon met rust en wrijf over haar gezicht met een schijfje citroen. Het bevordert microbioomherstel.

Gebruik geen producten die alcohol bevatten

Ons lichaam werkt volgens het compenserende principe. Als hem iets wordt onthouden, is hij van plan om dit "iets" nog sneller te produceren. Bijvoorbeeld talg. Als je een huidverzorgingsproduct op alcoholbasis gebruikt, zal een droge huid die gehydrateerd moet worden, de talgklieren nog sneller laten werken.

Was je gezicht met water uit een fles

In de ochtend is de belangrijkste taak van de zorg om overtollig talg te verwijderen. En hiervoor is alleen puur water voldoende. Alleen niet uit de kraan, maar uit de fles. Als dit niet genoeg voor u is, gebruik dan ubtan (ayurvedisch kruidenpoeder) en verdun het tot de consistentie van vloeibare zure room. Het kan overigens worden gebruikt als masker voor een probleemhuid - een zeer veelzijdige remedie.

Gebruik toner voor uw huidtype

De tonic moet vrij zijn van alcohol, geurstoffen en agressieve componenten in de compositie. Het herstelt de pH van de huid na het wassen. Met de juiste keuze van middelen kan dit de enige fase van reiniging zijn.

Gebruik de crème niet elke dag

De huid moet zelfstandig kunnen werken. De crème is de kruk waarop ze rust! Als er geen droog gevoel is, hoeft u het niet elke dag te gebruiken.

Make-up verwijderen met hydrofiele olie

Bij het behandelen van de huid is het beter om make-up helemaal op te geven. Maar als je dit om de een of andere reden niet kunt, gebruik dan een hydrofiele olie om make-up te verwijderen. Bij contact met water verandert het in een emulsie die de poriën perfect reinigt van overtollig talg, stof en zouten van zware metalen.